Aloita liikkuminen jo tänään!

 

Liikuntaa on monenlaista ja alkuun pääsee pienin askelin. Juuri siitä syystä sinun on mahdollista aloittaa liikkuminen jo tänään. Omasta kunnosta huolehtiminen on tärkeää niin fyysisen kuin henkisen hyvinvoinnin kannalta. Arkiliikunnan lisääminen on ensimmäinen askel henkilökohtaisen hyvinvoinnin edistämiseen. Liikkuminen antaa arkirutiineihin lisää voimia ja energiaa. Liikunta vähentää ylimääräisen rasvan määrää, alentaa kohonnutta verenpainetta ja edistää muistin toimintaa. Lisäksi säännöllinen liikunta vahvistaa luita ja lihaksia sekä parantaa ryhtiä ja kuntoa. Säännöllinen liikunta myös rentouttaa ja parantaa unen laatua. Peruskuntosi ja koko olemuksesi kohenee. Matka hyvään kuntoon -oppaasta löydät käytännön ohjeita siihen, kuinka aloitat liikkumisen ja lisäät arjen aktiivisuutta sekä miten kohennat vähitellen lihasvoimaa ja kestävyyskuntoa. Oppaasta löytyy myös helposti toteutettavia liikkuvuusharjoituksia. Aloita nyt! Voit yllättyä, miten nopeasti positiiviset muutokset näkyvät.

 

Tästä alkaa sinun matkasi hyvään kuntoon!

Luottamusmiesten toimisto, Leväsentie 3

SERVICA JHL RY
on ServicaOy:n työntekijöitä varten tarkoitettu yhdistys, jonka
toiminta-ajatus on jäsenten edunvalvonnasta vastaaminen.

Meihin kuuluu yli 1200 ammattilaista Servican eri liiketoimialueilta.


JHL:n arvot ovat rohkeus, jäsenlähtöisyys,
oikeudenmukaisuus

 

JHL 863 ON EDUNVALVOJASI !

Kuva:Juuso Jonninen

JHL:n toimialajohtaja Teija Asara-Laaksonen Kuopiossa

JHL:n toimialajohtaja Teija Asara-Laaksonen vieraili jäsenistön parissa Pohjois-Savossa ja yksi käyntikohteista oli Servica. Tutustumiskäyntikohteita olivat keskuskeittiö Iso-Bertta sekä Servican toimistotilat.

Tapaamisessa mukana olivat JHL aluetoimitsija Marja Karmala, Servican toimitusjohtaja Kirsi Kokkonen, henkilöstöpäällikkö Tuija Mäki, työsuojeluvaltuutettu Mika Poimaa, JHL 863 luottamusmies Simo Heikkurinen, JHL 863 pääluottamusmies Reijo Räsänen, JHL 863 varaluottamusmies Päivi Ahonen sekä JHL 863 luottamusmies Kristiina Kotilainen.

PHT:n hyvinvointijaksojen haku alku vuoden 2019 käynnissä

 

PHT tarjoaa yhdessäoloa perheiden kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävillä 1.askel-hyvinvointijaksolla.

Lue lisää ja täytä hakemus

 
 

 

 

JHL 863 kynä

Joko olet saanut JHL 863 kynän?

Jaamme kyniä kaikissa tapahtumissamme, kokouksissa, pikkujouluun ilmoittautuneille jne.

Olemme tilanneet kyniä Mastermark Oy:n kautta

 

SOTE uudistus sekä siihen liittyvä aikataulu ja aineisto löytyvät kuvan linkin kautta.

Tutustu myös www.pohjoissavo2019.fi

 

 

Monien etujen liitto- ammattiliitto JHL

Me Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL:ssä uskomme yhteistyön voimaan.

Kun kaikki samalla työpaikalla tukevat toisiaan myös työelämän kysymyksissä, saamme

parempia tuloksia aikaan. Edunvalvontamme perustuu oikeudenmukaisuuteen, tasa-

arvoon ja jäsenlähtöisyyteen.

Liiton ja työttömyyskassan jäsenenä saat enemmän:

Vahvaa edunvalvontaa

Suomen laajimman luottamusmiesverkoston

Maksutonta koulutusta

Ansiosidonnaisen työttömyysturvan

Kattavat jäsenedut matkustajavakuutuksesta lomaetuihin

 

 








JHL AJANKOHTAISTA

Teknisiä ongelmia JHL:n sähköisissä palveluissa (17.7.2019)

Kirjautuminen omaJHL:ään ei toimi eikä uutta kurssi-ilmoittautumista tai sähköistä liittymistä voida käyttää. Vika pyritään korjaamaan mahdollisimman pian. Pahoittelemme viasta aiheutuvaa haittaa. The post Teknisiä ongelmia JHL:n sähköisissä palveluissa appeared first on JHL.

JHL:n Niemi-Laine: Ammattitutkinnon suorittaneita ei pidä sulkea yliopisto-opintojen ulkopuolelle – työkokemuksesta pitäisi saada enemmän pisteitä (14.7.2019)

Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL:n puheenjohtaja Päivi Niemi-Laine ehdottaa, että alan työkokemuksesta saisi nykyistä enemmän pisteitä siinä vaiheessa, kun ammatilliset opinnot jo suorittanut hakeutuu jatkokoulutukseen... The post JHL:n Niemi-Laine: Ammattitutkinnon suorittaneita ei pidä sulkea yliopisto-opintojen ulkopuolelle – työkokemuksesta pitäisi saada enemmän pisteitä appeared first on JHL.

Uusi kurssi-ilmoittautuminen on otettu käyttöön (5.7.2019)

JHL:n uusi kurssi-ilmoittautuminen on avautunut heinäkuun ensimmäisellä viikolla. JHL:n jäsenet voivat nyt ilmoittautua koulutukseen kurssikalenterissa olevien kurssien kautta. Jokaisessa kurssiesittelyssä on Ilmoittaudu tästä –linkki. Ilmoittautua... The post Uusi kurssi-ilmoittautuminen on otettu käyttöön appeared first on JHL.

Lastenhoitajasta varhaiskasvatuksen opettajaksi? – JHL-opistolla keskustellaan koulutuspoluista (5.7.2019)

JHL järjestää keskustelutilaisuuden lastenhoitajien koulutusmahdollisuuksista ja työllistymisnäkymistä. Kaikille varhaiskasvattajille avoin tilaisuus järjestetään JHL-opistolla tiistaina 6. elokuuta, klo 16.00 (Sörnäisten rantatie 23, Helsinki). Tilaisuudessa käsitellään lastenhoitajien... The post Lastenhoitajasta varhaiskasvatuksen opettajaksi? – JHL-opistolla keskustellaan koulutuspoluista appeared first on JHL.

JHL:n sähköiset palvelut toimivat jälleen (4.7.2019)

Elisan tietoliikenneongelmat on saatu ratkaistua ja JHL:n sähköiset palvelut toimivat jälleen. Jäsenet voivat kirjautua omaJHL:ään sekä käyttää uutta kurssi-ilmoittautumista. The post JHL:n sähköiset palvelut toimivat jälleen appeared first on JHL.