Aloita liikkuminen jo tänään!

 

Liikuntaa on monenlaista ja alkuun pääsee pienin askelin. Juuri siitä syystä sinun on mahdollista aloittaa liikkuminen jo tänään. Omasta kunnosta huolehtiminen on tärkeää niin fyysisen kuin henkisen hyvinvoinnin kannalta. Arkiliikunnan lisääminen on ensimmäinen askel henkilökohtaisen hyvinvoinnin edistämiseen. Liikkuminen antaa arkirutiineihin lisää voimia ja energiaa. Liikunta vähentää ylimääräisen rasvan määrää, alentaa kohonnutta verenpainetta ja edistää muistin toimintaa. Lisäksi säännöllinen liikunta vahvistaa luita ja lihaksia sekä parantaa ryhtiä ja kuntoa. Säännöllinen liikunta myös rentouttaa ja parantaa unen laatua. Peruskuntosi ja koko olemuksesi kohenee. Matka hyvään kuntoon -oppaasta löydät käytännön ohjeita siihen, kuinka aloitat liikkumisen ja lisäät arjen aktiivisuutta sekä miten kohennat vähitellen lihasvoimaa ja kestävyyskuntoa. Oppaasta löytyy myös helposti toteutettavia liikkuvuusharjoituksia. Aloita nyt! Voit yllättyä, miten nopeasti positiiviset muutokset näkyvät.

 

Tästä alkaa sinun matkasi hyvään kuntoon!

Luottamusmiesten toimisto, Leväsentie 3

SERVICA JHL RY
on ServicaOy:n työntekijöitä varten tarkoitettu yhdistys, jonka
toiminta-ajatus on jäsenten edunvalvonnasta vastaaminen.

Meihin kuuluu yli 1200 ammattilaista Servican eri liiketoimialueilta.


JHL:n arvot ovat rohkeus, jäsenlähtöisyys,
oikeudenmukaisuus

 

JHL 863 ON EDUNVALVOJASI !

Kuva:Juuso Jonninen

JHL:n toimialajohtaja Teija Asara-Laaksonen Kuopiossa

JHL:n toimialajohtaja Teija Asara-Laaksonen vieraili jäsenistön parissa Pohjois-Savossa ja yksi käyntikohteista oli Servica. Tutustumiskäyntikohteita olivat keskuskeittiö Iso-Bertta sekä Servican toimistotilat.

Tapaamisessa mukana olivat JHL aluetoimitsija Marja Karmala, Servican toimitusjohtaja Kirsi Kokkonen, henkilöstöpäällikkö Tuija Mäki, työsuojeluvaltuutettu Mika Poimaa, JHL 863 luottamusmies Simo Heikkurinen, JHL 863 pääluottamusmies Reijo Räsänen, JHL 863 varaluottamusmies Päivi Ahonen sekä JHL 863 luottamusmies Kristiina Kotilainen.

PHT:n hyvinvointijaksojen haku alku vuoden 2019 käynnissä

 

PHT tarjoaa yhdessäoloa perheiden kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävillä 1.askel-hyvinvointijaksolla.

Lue lisää ja täytä hakemus

 
 

 

 

JHL 863 kynä

Joko olet saanut JHL 863 kynän?

Jaamme kyniä kaikissa tapahtumissamme, kokouksissa, pikkujouluun ilmoittautuneille jne.

Olemme tilanneet kyniä Mastermark Oy:n kautta

 

SOTE uudistus sekä siihen liittyvä aikataulu ja aineisto löytyvät kuvan linkin kautta.

Tutustu myös www.pohjoissavo2019.fi

 

 

Monien etujen liitto- ammattiliitto JHL

Me Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL:ssä uskomme yhteistyön voimaan.

Kun kaikki samalla työpaikalla tukevat toisiaan myös työelämän kysymyksissä, saamme

parempia tuloksia aikaan. Edunvalvontamme perustuu oikeudenmukaisuuteen, tasa-

arvoon ja jäsenlähtöisyyteen.

Liiton ja työttömyyskassan jäsenenä saat enemmän:

Vahvaa edunvalvontaa

Suomen laajimman luottamusmiesverkoston

Maksutonta koulutusta

Ansiosidonnaisen työttömyysturvan

Kattavat jäsenedut matkustajavakuutuksesta lomaetuihin

 

 








JHL AJANKOHTAISTA

Jäsenkortin lähetyksessä on ilmennyt ongelmia, joita selvitellään parhaillaan (20.6.2019)

JHL:n jäsenillä on matkavakuutus voimassa vakuutusyhtiö Turvan kautta, mikäli jäsenyys on kunnossa. Jos sinulta on hukkunut jäsenkortti ja olet lähdössä matkalle, voit ladata itsellesi Vakuutusyhtiö... The post Jäsenkortin lähetyksessä on ilmennyt ongelmia, joita selvitellään parhaillaan appeared first on JHL.

Kesä hiljentää JHL:n ja työttömyyskassan palveluita (20.6.2019)

JHL:n keskustoimisto on kiinni 24.6.–2.8.2019. Aluetoimistojen aukioloajat ovat näkyvillä aluetoimistojen nettisivuilla. Työsuhdeneuvonnan ja jäsenpalvelun päivystysajat supistuvat juhannuksen jälkeen. Työttömyyskassa on avoinna läpi kesän, mutta puhelinpalvelu... The post Kesä hiljentää JHL:n ja työttömyyskassan palveluita appeared first on JHL.

Täydennyskoulutusta varhaiskasvatuksen opettajaksi aikoville lastenhoitajille (19.6.2019)

Varhaiskasvatuksen lastenhoitajille tarkoitetussa täydennyskoulutuksessa suoritetaan perus- ja aineopinnot kasvatustieteissä ja harjoitellaan luovaa ja tieteellistä kirjoittamista sekä opiskelutaitoja. Opintoihin voi sisällyttää myös esimerkiksi kieliopintoja. Pedagogisesti laadukkaaseen... The post Täydennyskoulutusta varhaiskasvatuksen opettajaksi aikoville lastenhoitajille appeared first on JHL.

Puheenjohtajan kesäterveiset jäsenille: ottakaa kesätyöntekijä osaksi työporukkaa (17.6.2019)

Lomat lähenevät, mutta JHL:ssä tapahtuu vielä paljon kesän lämpiminä alkuviikkoina. Liiton sähköiset palvelut paranevat kesäkuussa, kun uusi jäsenpalvelujärjestelmä tulee käyttöön. Moni liiton jäsen saa muutamaksi... The post Puheenjohtajan kesäterveiset jäsenille: ottakaa kesätyöntekijä osaksi työporukkaa appeared first on JHL.

JHL:n jäsen- ja aktiivisivut väliaikaisesti poissa käytöstä (14.6.2019)

JHL uudisti jäsentensä sähköiset palvelut kesäkuussa, kun uusi omaJHL-palvelu tuli käyttöön. Uudistuksen yhteydessä myös jäsen- ja aktiivisivuille kirjautuminen muuttui. Sivuilla kirjautumisessa on ollut perjantaista 14.6.... The post JHL:n jäsen- ja aktiivisivut väliaikaisesti poissa käytöstä appeared first on JHL.